Consejos para ser feliz en el hogar

Consejos para ser feliz en el hogar

Hoy queremos compartir contigo una serie de consejos para ser feliz en el hogar.

Quizá estos meses de confinamiento nos han hecho ver, por fin, que lo que más tenemos que cuidar, cultivar y amar en nuestro día a día es nuestro hogar.

Invertir tiempo, energías y trabajo en él de manera efectiva nos hará sentirnos más agusto, tranquilos y en paz entre estas cuatro paredes en las que convivimos (y actualmente, pasamos todos nuestros días).

Estos consejos son aplicables a la situación de cuarentena que estamos viviendo y, además, podrás seguir aplicándolos siempre.

1. Crea espacios agradables y organizados.

Uno de nuestros pilares ya sabéis que es el orden. Crear habitaciones que estén ordenadas y organizadas nos harán sentir mejor.

Si tienes niños pequeños, no siempre estará ordenado, pero sí que podemos optimizar el tiempo que tardamos en hacerlo. Un hogar que se organiza y se ordena con una rápida rutina de orden, será un hogar más sencillo de mantener.

Como te contábamos en este post de instagram, la decoración también es importante. No se trata de tener una “casa Pinterest” o mucho presupuesto, sino de ir añadiendo poco a poco, detalles que nos hagan sentir bien y que nos aporten felicidad.

Consejos para ser feliz en el hogar

Unas plantas que den frescor, unas velas que nos ayuden a relajarnos (o meditar, como hablábamos en este otro post), un jarrón con un sentido especial o unos marcos de fotos que nos transporten a otro momento único.

2. Respeta el lugar y el tiempo de descanso.

Uno de nuestros pilares fundamentales en cuanto a calidad de vida es el descanso. Sin un descanso óptimo, no rendiremos igual y, por supuesto, nuestro humor se verá afectado.

El lugar de descanso y, sobre todo, los tiempos, tienen que ser respetados.

Algunos pequeños consejos para disfrutar bien del descanso en tu hogar podrían ser:

  • Deja el móvil fuera del dormitorio. Ya sabemos de sobra los problemas que causan a veces las pantallas antes de dormir, y más aún en esta época en la que las malas noticias corren por todos sitios. Deja tu móvil cargando fuera del dormitorio y pásate de nuevo al despertador de toda la vida. También puedes utilizar un despertador con luz, mejor que los de sonido. Si además dejas de utilizarlo un rato antes de dormir, mejor.
  • No te lleves trabajo a la cama. Si eres autónomo o si estás teletrabajando, a veces no terminamos de desconectar. Poner un límite de tiempo al trabajo y, sobre todo, no llevar trabajo a la cama, es fundamental. Ni móviles, ni tabletas, ni ordenador, ni mail… ¡Nada! Esta zona y este momento es de descanso, tu mente debe saberlo.
  • Procura que esta sea la habitación más ordenada de la casa. El desorden nos provoca peor sueño y más preocupaciones a la hora de cerrar los ojos.

Consejos para ser feliz en el hogar

3. Redescubre los hobbies que puedes tener en tu hogar.

Si el hogar es también un lugar en el que sientes realización, placer y diversión con tus hobbies, la sensación de estar allí será mucho más positiva.

Recuerda qué hobbies tenias y qué puedes hacer en casa que te llene. Quizá la lectura, coser, el deporte, las manualidades, los DIY, los juegos de mesa…

Elige una actividad que para ti sea placentera y busca una franja del día en el que lo puedas realizar. Como siempre decimos, el hogar es cosa de todos, así que poneros de acuerdo para que todos tengáis ese pequeño rato de disfrute en vuestra propia casa

4. Aprovecha para hacer más DIY y redorar espacios

Si tienes niños, nada mejor que las manualidades para volver a sentarnos juntos.

No nos hace falta mucha inversión, ni salir a comprar para cambiar algunas zonas o espacios de nuestro hogar. En Pinterest tenéis muchas ideas sobre manualidades. Acabamos de abrir nuestro perfil aquí, iremos subiendo propuestas interesantes tanto de orden como decoración o manualidades.

Para poneros un ejemplo, os enseñamos este post de Jeni, de nuestro equipo, para darle un aire nuevo al salón con poquito que seguro que tienes en casa.

Consejos para ser feliz en el hogar

5. Practica el autocuidado

Sí, sabemos que entre los niños, el teletrabajo y las tareas del hogar no es sencillo. Pero te queremos animar a intentar recuperar ese autocuidado que tanto habíamos echado de menos con las prisas del día a día.

Quizá esta situación nos empuje a cambiar a marchas forzadas, a descubrir que teníamos que cuidarnos primero, a incluir el amor por nosotros día a día, no solo cuando ya no podemos más.

¿Y qué es el autocuidado?

Para cada uno puede ser algo diferente. Para unos puede ser un desayuno en calma. Para otros, tiempo para leer. O para practicar deporte, caminar, escuchar música.

El autocuidado es una sensación. La sensación de que TÚ también eres importante. De que tú te mereces tu tiempo, tu respeto, tu cariño. Y eso se consigue con actividades diarias que nos hagan sentir bien. Felices. Sí, a diario.

El autocuidado nos ayuda a subir nuestra autoestima, a sentirnos mejor, tratar también mejor a los demás y auto conocernos. Puede ser emocional, personal, físico, social…

Para asegurarte ese tiempo, te recordamos este post en el que te hablábamos de hábitos altamente organizados. 

Autocuidado

6. Cuida la ventilación, temperatura y los olores de tu hogar

La temperatura de la habitación en la que nos encontramos es fundamental para sentirnos bien. Una temperatura adecuada nos beneficiará para un descanso más reparador por la noche y mayor bienestar durante el día en todas nuestras actividades.

En cuanto a los olores, ya sabemos también que todo influye en nuestro día a día. Un difusor de aromas puede ayudarte a cambiar tanto el olor como las sensaciones asociadas a él. Un aroma relajante, activador…

7. Encuentra rutinas que te ayuden

Ya sabéis que somos muy seguidoras de las rutinas. Creemos que son la base para que tu día esté organizado.

La semana pasada hablamos de una rutina de mañana exitosa. Si lo habéis puesto en práctica seguro que ya estáis descubriendo sus beneficios.

No se trata de seguir una rutina de otros a rajatabla. Se trata de encontrar la tuya propia. La que te haga más productivo, ir más relajado y más feliz.

 Consejos para ser feliz en el hogar. Vuelve a lo que importa.

Consejos para ser feliz en el hogar

Al final, creemos que lo más importante es descubrir de nuevo el hogar y sentirnos cómodos con él.

Tu hogar eres tú. Tu familia. Y lo que hacéis cada día. Hogar es cariño, amor y cuidado. Dedicar tiempo en él nos hará crecer.

Estad atentos a nuestras redes, la semana que viene saldrá algo muy chulo que te ayudará.

Un abrazo

El equipo Homy